ସର୍ବୋତ୍ତମ ଗଦା କିଣିବା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ମେମୋରୀ ଫୋମ୍ ଗଦା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଆକାରକୁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ଚାପ ବିନ୍ଦୁରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ | ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଗଦା: ଭଲ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ବାଉନ୍ସ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଏକ ଭଲ ଚୋ ...

ସର୍ବୋତ୍ତମ ଗଦା କିଣିବା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ମେମୋରୀ ଫୋମ୍ ଗଦା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଆକାରକୁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ଚାପ ବିନ୍ଦୁରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ | ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଗଦା: ଭଲ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ବାଉନ୍ସ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଏକ ଭଲ ଚୋ ...

10-3-2-1-0 ଶୋଇବା ନିୟମ ହେଉଛି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଶୋଇବା ଅଭ୍ୟାସରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ରାତି ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା | ପ୍ରତ୍ୟେକ ନମ୍ବରର ଅର୍ଥ ଏଠାରେ ଅଛି: ଶୋଇବାର 10 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ: ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ 3 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ କଫିନ୍ ମୁକ୍ତ: ଶୋଇବାର 2 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ ନାହିଁ: ଆଉ କାମ ନାହିଁ 1 ...

ହଁ, ଶୋଇବା ପାଇଁ ଏକ ଗଦା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଆପଣ ବିଶ୍ରାମ ନେବାବେଳେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ | ଏକ ଗୁଣାତ୍ମକ ଗଦା ଚାପ ପଏଣ୍ଟ ହ୍ରାସ କରି, ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ଆଲାଇନ୍ କରି ଏବଂ ଗତିବିଧି ବ୍ୟାଘାତକୁ କମ୍ କରି ଭଲ ନିଦକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ | C ପାଇଁ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ...

ସାଇଡ୍ ଶୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସାଧାରଣତ the ନରମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଏକ ଗଦା ଦ୍ୱାରା ଉପକୃତ ହୁଅନ୍ତି | ଏକ ନରମ ଗଦା ଚାପ ବିନ୍ଦୁରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ବାଣ୍ଡ ଏବଂ କାନ୍ଧ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ଯାହା ସେହି ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ଶୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି | ହାଭେ ...

ବରଫ ରେଶମ କପଡା ଅତ୍ୟଧିକ ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ, ପଦାର୍ଥ ମାଧ୍ୟମରେ ବାୟୁ ପ୍ରବାହିତ ହେବାକୁ ଦେଇଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ବିଶେଷତ warm ଉଷ୍ମ ପାଗରେ | କପଡ଼ାର ଉତ୍ତମ ଆର୍ଦ୍ରତା ୱିକିଙ୍ଗ ଗୁଣ ଅଛି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଶୀଘ୍ର ଶୋଷିପାରେ ଏବଂ ବିସ୍ତାର କରିପାରେ ...